Dit is wat er gebeurt wanneer u water drinkt vlak nadat je uit bed bent gekomen in de ochtend…
De huidige gezondheidstrend is het drinken van water onmiddellijk na het opstaan uit bed. Wetenschappers hebben de medische waarde hiervan bevestigd dat het gunstig is voor onze gezondheid.
Drinkwater bij het wakker worden is verbonden met het genezen en voorkomen van bepaalde ziekten en aandoeningen zoals hoofdpijn, spierpijn, artritis, hartproblemen, epilepsie, obesitas, tuberculose, meningitis, nierziekte, braken, gastritis, diabetes, constipatie, baarmoeder ziekte, oor en keel ziekte.
De methode:
Bij het ontwaken, voordat u iets anders doet, drink vier glazen water. Vergeet niet als er enige reden is waarom je dit veel water niet kan vasthouden in een keer, begin met zoveel als je kunt en verhoog de hoeveelheid langzaam, tot het wel gaat. Poets je tanden en voer je gebruikelijke ochtend mondhygiëne routine uit, en wacht vervolgens 45 minuten voordat je iets eet of iets te drinkt. Nadat de 45 minuten voorbij zijn, ontbijten zoals gewoonlijk, en dan niet eten of drinken gedurende 2 uur.
Specifieke ziekten:
Wanneer je de bovenstaande methode volgt, blijkt uit het onderzoek dat het aantal dagen dat onderstaande periodes moeten worden gevolgd om elke ziekte te genezen
Hoge bloeddruk Druk – 30 dagen
Maag Problemen – 10 dagen
Diabetes – 30 dagen
Constipatie – 10 dagen
Kanker – 180 dagen
Met deze behandelingsmethode classificeert alleen een verhoogd plassen aan het begin van het programma als bijwerking. Drinkwater en gezond en actief blijven zijn de manieren die ons leven zullen verbeteren.
Zowel de Chinezen als Japanners drinken warme thee bij hun maaltijden in plaats van koud water. Koud water vertraagt de spijsvertering en stolt het vette voedsel dat je net hebt gegeten. Zodra deze gestolde olie reageert met het maagzuur wordt het sneller geabsorbeerd door de darmen. De lange-termijn accumulatie van deze verteerde oliën kunnen leiden tot kanker. Misschien zouden westerse culturen deze praktijk over moeten nemen, want er is alles te winnen en niets te verliezen.
Huismiddeltjes van Oma,
Ik was gisteren bij de DA drogist , naast de DE JUMBO, hier in de buurt. Er er stond een snotverkouden mevrouw naast mij. “….Tja,..’t is de tijd van het jaar, he..? ” snifte ze naar de verkoopster. En vervolgens kocht ze alles wat los en vast zat aan anti-griep spul, anti-hoest rommel, en weet ik veel. En aspirine. Ik heb haar gevraagd of ze dacht dat al die rommel haar zou helpen.. “.. ja natuurlijk, …..” was haar antwoord ..”.. anders koop ik het toch niet ! ….”…
Nee, ja, nou … dat is nou een waarheid als een koe. Daar zit wat in. Ik schoot in de lach. En heb haar gelijk gegeven. En een kaartje van mijn BLOG.
KEUKENSPECERIJEN EN HUISAPOTHEEK ALS GENEESMIDDEL.
In India gaan de mensen niet direct naar de drogist , als ze zich niet goed voelen. Maar lopen de keuken in. En hebben ook kennis van de dingen die ze moeten doen om een aanval van bijvoorbeeld brandend maagzuur te stoppen. ( Een thee, gezet van rozenblaadjes en zoethout is snel en goed werkend) . Als je namelijk maagzuurremmers gaat gebruiken, komt het eten half verteerd in je darmen. Daar kan het eigenlijk vrij snel ontstekingen veroorzaken. Kun je beter niet hebben ! Dr. Kris Verburgh heeft hieraan een heel hoofdstuk gewijd.
Of een flinke hoest te verhelpen. Wij zijn deze kennis kwijt. Heel langzaam komt er wat van terug.
SPECERIJEN ALS GENEESMIDDEL.
Nog meer goed werkende keukenspecerijen, zijn bijvoorbeeld KRUIDNAGEL, KURKUMA en KUMMEL en KOMIJN . Vaste onderdelen van een goede huisapotheek.
Je ziet bijvoorbeeld echt op life-style gerichte gezondheids trends, die deze kennis als “hot” brengen. Maar het is niks anders dan de kennis die Oma had. Neem bijvoorbeeld gemberthee. Een probaat huismiddel . Ik zet ‘s avond de thermoskan klaar, gooi deze vol met kokend water en een ( in kleine stukjes gesneden) duimpje gember. Laat maar een nacht staan. De volgende ochtend heb je voor je gezondheid op de lange termijn een gouden drank ! Lees maar:
GEMBERTHEE.
Gemberthee is een perfect hulpmiddel tegen een verhoogd cholesterol gehalte. Het helpt uitstekend tegen thrombose, tegen asthma en arthritis. In alle AYURVEDISCHE boeken is gemberthee “hot”. Al vele duizenden jaren een simpele remedie. Heden ten dage slikt men nogal wat heftig spul aan medicatie tegen deze ziekten.
Je hebt twee soorten gember, de verse en de gedroogde. De verse gember is scherper van smaak, en werkt daarom ook sterker reinigend en afbouwend. De gedroogde gember is veel milder, en wat zoeter. Werkt ook wat langzamer.
KRUIDNAGELTHEE.
Het allerbeste huismiddel tegen verkoudheid en hoofdpijn ligt niet in het schap van de drogist maar maak je zelf. Zet maar een kop kruidnagelthee. Gebruik 3 a 4 kruidnageltjes per kop. En tegen keelpijn is er eigenlijk maar EEN goed werkend middel, kurkuma-thee. Hiermee ben je binnen de kortste keren je keelpijn kwijt, een paar KEELPIJN EN YOGA OEFENINGEN erbij en op een lichaamsvriendelijke manier ben je er zo weer bovenop. Zonder een lading conserveringsmiddelen en kleurstoffen . En het is bovendien goed voor de portemonnee.
KOMIJNTHEE.
Tegen winderigheid en een opgeblazen gevoel is komijnthee prima als huismiddel. Ook goed werkend bij opvliegers. Het is een goede bron van ijzer, calcium en mangaan.
KANEELTHEE.
Kaneel is een slijmoplossend middel. Kan zowel bij vastzittende hoest, als bij andere vastzittende slijm problemen gebruikt worden. Thee is lekker, maar over een versgeraspte appel smaakt het ook nog erg goed ! Verder zou ik iedereen van “mijn” leeftijd aanraden om elke dag een appel te eten. Wij, boven de vijftig, zijn vaak opgegroeid in oudere huizen met een loden waterleiding.
Lood zet zich vast in de darmen. Om dit er uit te krijgen, en grote problemen later te voorkomen kun je het best elke dag gewoon een appel eten. Er zit een stof in appels, die lood losmaken en afvoeren..
Sommige mensen zijn wat allergisch voor appels, ze krijgen er diarrhee van . Ik ook, maar dat is niet erg, beter als een darmprobleem.
SPECERIJEN ALS GENEESMIDDEL : RECEPTEN.
VERKOUDHEID EN NEUSVERKOUDEN
* Neem 1 eetlepel verse gember en 3 a 4 kruidnagels, zet er thee van. Langzaam opdrinken. Twee a drie keer daags.
Als alternatief helpt ook goed :
* 1/2 theelepel zoethout en 1 eetlepel verse gember, zet er thee van en langzaam opdrinken Twee a drie keer daags.
KEELONTSTEKING, HUIDPROBLEMEN EN DARMPROBLEMEN:
* Neem een 1/2 theelepel kurkuma, kook het in wat water ( bekertje) , en laat het afkoelen. Daarna opdrinken. Eventueel met wat honing erdoor.
KEELPIJN EN YOGA OEFENINGEN . Samen met de kurkuma met honing gaat het snel over.
* Bij huidproblemen neem je hetzelfde recept, alleen smeer je het op de aangedane plek op je huid. Ook met de honing erdoor.
SPIJSVERTERINGSPROBLEMEN EN WINDERIGHEID, OPGEBLAZEN GEVOEL.
* Neem een 1/4 thee lepel anijszaad en 1/4 theelepel ajowan. (De zaden van deze plant werden reeds in de oudheid gebruikt als een antiseptisch middel. De zaden worden gebruikt als specerij, ze smaken en ruiken naar tijm maar zijn iets scherper en bitterder.) Zet er thee van en langzaam opdrinken, het liefst VOOR de maaltijd.
LUSTELOOSHEID EN GEEN ZIN IN ETEN.
* Neem 1 schijfje gemberwortel en een theelepel LAOS poeder. ( dit krijg je onder het merk “conimex” ,= galangawortel). En neem een halve liter water. Alles samen koken laten, gedurende 15 minuten. Laten afkoelen en 20 minuten voor het eten deze thee opdrinken. het eten zal je goed smaken.
OPGEBLAZEN GEVOEL EN BRANDEND MAAGZUUR:
Neem 1 theelepel vers geraspte gember, met 1 theelepel komijnzaadjes en een mespuntje hing (oftewel asafoetida, dit is erg vies ruikend, IK doe het er niet in !! blêêâhh.. hoe goed het ook mag zijn ! :( ). Dan laat je de thee tot de helft toe inkoken. Drink het in kleine slokjes op. SUPERGOEDWERKEND ! ( ook zonder dat vieze stinkspul)
DIARREE OFTEWEL BUIKLOOP.
Daar hoef je echt geen tabletten voor te kopen. Neem gewoon wat gekookte rijst, doe er frisse yoghurt door en ook wat vers geraspte nootmuskaat. Rustig opeten. Je diarree is snel over.
BRANDENDE OGEN.
Ga even naar de Turkse Toko, haal een flesje rozenwater en doe een wattenschijfje met rozenwater op je ogen. Ga een poosje met die schijfjes op de ogen op de bank liggen.
Trouwens, theezakjes van zwarte thee geven je ook een paar helderwitte stralende ogen. Maar dan moeten ze wel eerst gebruikt zijn. Even in warm water. Of zet er eerst een kop thee van. Laten afkoelen, of in lauw water doen.. Even beetje uitknijpen. Maar de thee moet nog wel iets nat en druppelig zijn.. Een kwartiertje deze lauw/koude theezakjes op je gesloten ogen is genoeg….. even spoelen en je ogen zijn mooi en helder ! Een heel oud recept, zeer goed voor je oogreiniging. Het bittere in de thee doet wonderen ..
Reactie plaatsen
Reacties